Smoothie?

V dnešní době je toto slovo velmi rozsáhlé. Ale víme odkud se vlastně vzalo a k čemu je dobré? To jsem dnes pro vás zjišťovala a zde jsou odpovědi :)

Odkud se vzalo?
My by jsme řekli že je to novinka téhle doby jako některé z nynějších trendů ale toto je jen velký omyl. Smoothie se objevilo v USA okolo roku 1973. Důvodem jeho vzniku byl boj s cukrovkou a alergiemi na potraviny. Časem se tento nápoj začal více a více rozšiřovat, tomu také napomohl větší rozvoj vegetariánství a veganství.

K čemu je dobré?
Smoothie má snad samá pozitiva ale to je jen můj vlastní názor za kterým si stojím. A po zjištění některých těchto poznatků se můj názor rozrostl o několik procent.

• Na tomto světě je strašně moc lidí kteří bojují s tím že do sebe nemohou dostat zeleninu či ovoce. Toto bylo jedním z řešením. Ve smoothie máte strašnou volnost a kreativitu, můžete tam dát X druhů ovoce a dostanete neuvěřitelnou chuť a velkou dávku vitamínů.
• Po ránu někdo vůbec nedokáže snídat protože mu to nedělá dobře ale i v tomto je řešení. Smoothie vám po noci roztáhne žaludek a připraví ho na těžší jídla.
• Tekuté látky se vstřebávájí 4x rychleji než u pevné stravy a zůstávají zde všechny prospěšné látky a veškerá vláknina.
• Smoothie je vhodné pro diabetiky ale také při redukční dietě
• Může složit k detoxikaci organismu kdy s ním nahradíme běžné denní svačinky
• Dodává energii a pocit sytosti
• Podílí se na kvalitě pleti

Kupované X Domácí

Já si osobně raději udělám domácí, je to jako ve všem ostatním. Rádi určitě víte co obsahuje to jídlo které máte v plánu sníst. Já tedy ano. Kupované pití pod názvem ,,smoothie´´ které se tak jen tváří není smoothie ale přeslazená a přechemizovaná náhražka něčeho co si můžeme udělat doma a ještě z toho mít radost. Myslím že kdo to nevyzkoušel neví o čem mluvím a může si mě brát za blázna. Ale rozhodně si radši dodám energii pořádnou dávkou vitamínů než cukrů a chemie.